El pròxim divendres 15 de novembre a les 19h impartiré un taller d’introducció als hipopressius, totalment pràctic per tal que cada participant aprengui a realitzar alguns dels exercicis bàsics que componen aquesta tècnica.
Els hipopressius són exercicis físics que combinen la correcció postural i la respiració, entre altres disciplines. La seva intensitat d’execució varia depenent de les necessitats de cada persona, i això els fa ser molt interessants i practicables a gairebé a totes les edats i condició física.
Així doncs, els hipopressius van dirigits a homes i dones que volen cuidar la salut en forma de prevenció, mames en el post-part, millorar alguna patologia relacionada amb el sòl pèlvic, incontinència urinària, hèrnies diverses, mals d’esquena. També per millorar el rendiment esportiu i la teva sexualitat + Info.
Aquest taller s’impartirà a l’Espai Obert de Vilafranca, al C/Amàlia Soler, núm 67, 1er pis.
Espero veure’t! Per qualsevol dubte, qüestió o aclariment, contacta’m.
REGINA CARBÓ ALEMANY 